Groepsleden
Member 1
Huisdieren
No pets added.
Groepsbehoeften
Actief Onderhoud (Human)61.2k kcal
💧 Waterinname (Human)69.0 L
HUMAN MACRONUTRIENTS
Eiwit Totaal3810g
Vetten Totaal3060g
Koolhydraten Totaal4590g
Vit C2700mg
Natrium45g
🛢 Watervoorraad99.0 L
Profiel configureren:
Basis BMR
1699 kcal/day
Waterinname
2.3 L/day
Watervoorraad
3.3 L/day
Overlevingsminimum
Absoluut minimum voor orgaanfunctie.
1869 kcal
🥩 117g🫒 93g🌾 140g
Actief Onderhoud
Caloriebehoefte voor fysieke activiteit.
2039 kcal
🥩 127g🫒 102g🌾 153g
Bloeiend / Werk
Geoptimaliseerd voor zwaar werk/reconstructie.
2140 kcal
🥩 134g🫒 107g🌾 161g
Essentiële Micro-nutriënten
- • Vit C: Immuunsysteem / Scheurbuikpreventie
- • Natrium: Elektrolytenbalans
No grid? No problem.
Export to Emergency Mode
Access these calculators and your saved configurations 100% offline on your phone with BPT Plus.