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Guide de Stock Médical de Survie

Guide de Stock Médical de Survie

Stock médical de survie et guide de dosage — référence éducative uniquement.

⚕️ Rappel :

Ce contenu est uniquement à des fins éducatives. Consultez toujours un professionnel de la santé agréé avant de stocker ou d'administrer tout médicament. Expliquez-leur votre contexte de préparation spécifique afin qu'ils puissent vous conseiller de manière appropriée.

Survival first_aid kit

Pourquoi un stock de médicaments est important

En cas de crise prolongée — catastrophe naturelle, effondrement des infrastructures ou vie prolongée hors réseau — l'accès à une pharmacie ou aux urgences peut être retardé de plusieurs jours ou semaines. Avoir les bons médicaments à portée de main peut faire la différence entre gérer une situation calmement et une urgence vitale.

Ce guide est structuré en médicaments sur ordonnance (Rx) et médicaments en vente libre (OTC). Les deux sections sont divisées par dosage pour adultes et pédiatrique (<12 ans). Utilisez le calculateur de planification des médicaments pour suivre les quantités exactes par personne.

Calculez votre Stock de Médicaments

Utilisez le Planificateur pour calculer les doses exactes pour votre période d'autonomie.

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Médicaments sur ordonnance (Rx)

Nécessite une autorisation médicale — à discuter préalablement

Stock pour adultes — référence par personne/jour
Amoxicilline / Acide Clavulanique (Augmentin)Comprimé de 875/125 mg · 2 comprimés/jour
Haute priorité

Antibiotique à large spectre pour les infections respiratoires, cutanées et auriculaires. Plus efficace que l'Amoxicilline seule contre les bactéries résistantes. À prendre avec de la nourriture.

CiprofloxacinComprimé de 500 mg · 2 comprimés/jour (3–14 jours)
Situationnel

Réservé aux infections gastro-intestinales et urinaires graves. Également efficace pour la prophylaxie du charbon.

DoxycyclineComprimé de 100 mg · 2 comprimés/jour
Haute priorité

Couvre les infections respiratoires et la maladie de Lyme. À prendre avec beaucoup d'eau. Éviter l'exposition au soleil.

PrednisoloneComprimé de 5–25 mg · 1–2 comprimés/jour
Situationnel

Corticostéroïde pour l'asthme sévère et les réactions allergiques. Cure courte uniquement (3-5 jours).

TramadolComprimé de 50 mg · Jusqu'à 4 comprimés/jour
Dernier recours

Analgésique opioïde pour la douleur sévère (fractures, traumatismes graves). Risque de dépendance — protocole de rationnement strict.

Stock pédiatrique — moins de 12 ans (dosage selon le poids)
Amoxicilline / Acide Clavulanique (Augmentin)45–90 mg/kg/jour · Divisé en 2 doses par jour
Indispensable

Le dosage selon le poids est crucial. Utilisez la borne basse pour les infections légères et la borne haute pour les cas graves.

Ondansetron (Zofran)2–8 mg (selon le poids — voir Tableau B) · Toutes les 8 heures
Haute priorité

Médicament contre les nausées/vomissements. Crucial pour permettre la réhydratation orale. Attendez 15-30 min avant de donner des liquides.

Prednisolone (Comprimés dispersibles)1–2 mg/kg/jour · Pendant 3–5 jours
Situationnel

Utilisé pour l'asthme sévère et les allergies graves chez l'enfant. Forme soluble préférée. Calculez soigneusement selon le poids.

Médicaments en vente libre (OTC)

Disponible sans ordonnance — votre première ligne de défense

Stock pour adultes — référence par personne/jour
Ibuprofène 400 mgComprimé de 400 mg · 3–4 comprimés/jour avec de la nourriture
Indispensable

Anti-inflammatoire pour la douleur et la fièvre. Particulièrement efficace pour les blessures, les douleurs musculaires et les fièvres élevées. Appliquez la règle de trois : stockez 3 fois ce que vous prévoyez d'avoir besoin. Évitez en cas d'ulcères d'estomac, de problèmes rénaux ou au 3e trimestre de la grossesse.

⚠️ La règle de trois s'applique — triplez votre estimation

Paracétamol (Doliprane) 500 mg500–1000 mg · 3–4 comprimés/jour (max 4g/jour)
Indispensable

Première intention contre la douleur et la fièvre. Sûr pour la plupart des adultes, y compris ceux ayant des problèmes gastro-intestinaux ou pendant la grossesse. Ne pas dépasser 4g/jour — risque hépatique grave. Se combine bien avec l'Ibuprofène en alternance.

Lopéramide (Imodium) 2 mgComprimé de 2 mg · 2–4 comprimés/jour (max 8 mg/jour)
Indispensable

Anti-diarrhéique — crucial dans les scénarios de crise pour prévenir la déshydratation. NE PAS utiliser s'il y a du sang dans les selles ou une forte fièvre (indique une infection bactérienne grave). Toujours combiner avec des SRO.

Cétirizine (Antihistaminique) 10 mgComprimé de 10 mg · 1–2 comprimés/jour
Indispensable

Antihistaminique de deuxième génération non sédatif pour les allergies, les piqûres d'insectes, l'urticaire. Sûr pour une utilisation prolongée. Gardez au moins 2× votre besoin calculé.

Aspirine 75–300 mg1 comprimé · 1 comprimé/jour ou dose immédiate en cas d'urgence cardiaque
Situationnel

Principalement pour les premiers secours en cas d'urgence cardiaque (mâcher immédiatement 300 mg en cas de suspicion d'infarctus). NE JAMAIS donner à un enfant de moins de 12 ans (syndrome de Reye).

⛔ Ne jamais donner aux enfants de moins de 12 ans

Sels de Réhydratation Orale (SRO)1 sachet pour 1 L d'eau · 2 sachets/jour (ou selon les besoins)
Indispensable

Les SRO selon la formule de l'OMS sont supérieurs à l'eau plate pour la réhydratation. Compagnon essentiel du Lopéramide. Stockez généreusement — bon marché, léger et longue durée de conservation.

Stock OTC pédiatrique — moins de 12 ans (dosage selon le poids)

Règles de sécurité critiques pour les enfants

  • PAS D'ASPIRINE pour les moins de 12 ans — risque de syndrome de Reye (fatal)
  • PAS DE LOPÉRAMIDE pour les moins de 6 ans — risque d'effets intestinaux graves
  • PAS D'IBUPROFÈNE pour les moins de 6 mois
  • Dosez toujours selon le poids (kg), pas selon l'âge
  • Utilisez des pipettes doseuses — jamais de cuillères ménagères
Paracétamol (selon le poids)10–15 mg/kg par dose · Max 5 doses/jour — voir Tableau A
Indispensable

Disponible sous forme de sirop (120 mg/5ml ou 250 mg/5ml) ou de suppositoires. Le médicament le plus important contre la fièvre et la douleur pour les enfants. Utilisez toujours une pipette doseuse.

Ibuprofène (selon le poids)5–10 mg/kg par dose · Max 4 doses/jour — seulement si >6 mois — voir Tableau A
Indispensable

Plus efficace que le Paracétamol pour les fièvres élevées et les douleurs inflammatoires. Ne pas utiliser avant 6 mois ou en cas de varicelle.

Sels de Réhydratation Orale (SRO)50–100 mL/kg en 4 heures · Voir Tableau A pour les volumes selon le poids
Indispensable

Donner lentement à la cuillère si l'enfant vomit. Si disponible, donnez d'abord de l'Ondansetron. Ne donnez jamais d'eau plate en cas de déshydratation sévère.

Tableaux de référence pour le dosage pédiatrique

Tableau A — Médicaments courants par poids

PoidsParacétamol (mg)Ibuprofène (mg)Volume SRO (4h)
5 kg60–75 mg25–50 mg250–500 ml
10 kg120–150 mg50–100 mg500–1,000 ml
20 kg240–300 mg100–200 mg1,000–2,000 ml
30 kg360–450 mg150–300 mg1,500–3,000 ml
40 kg+500 mg (1 tab)200–400 mg (1 tab)As tolerated

Tableau B — Ondansetron (Zofran) pour les vomissements

Attendez 15 à 30 minutes après avoir administré l'Ondansetron avant de proposer des liquides. Cela permet à l'effet anti-nauséeux de s'installer et réduit le risque de vomir la solution d'électrolytes.
Poids (kg)Dosage (mg)Fréquence
8 kg – 15 kg2 mgToutes les 8 heures
15 kg – 30 kg4 mgToutes les 8 heures
Over 30 kg8 mgToutes les 8 heures

Médicaments Chroniques

Si un membre prend des médicaments sur ordonnance, c'est la priorité absolue du stockage.

AllergyAllergie sévère / Anaphylaxie — deux auto-injecteurs requis.
AsthmaAsthme — inhalateur de secours (Salbutamol/Ventoline) et de fond.
HeartSanté cardiaque — anticoagulants, bêta-bloquants, etc.
HypertensionHypertension — inhibiteurs de l'ECA, diurétiques, etc.
InsulinDiabète — insuline ou agents oraux (ex: Metformine).
LevothyroxineHypothyroïdie — Lévothyroxine (L-Thyroxine).

🛡️ Au-delà des Médicaments : L'IFAK

Le traumatisme physique nécessite une intervention mécanique immédiate.

Une trousse IFAK doit être conservée à côté de votre stock médical.

Articles Essentiels de l'IFAK :

Pansement Israélien
Pansement compressif tout-en-un.
Gaze Stérile Compressée
Pour le méchage des plaies là où le garrot est impossible.
Gants en Nitrile
Protection biologique essentielle.
Couverture de Survie (Mylar)
Vital pour prévenir le choc et l'hypothermie.
Tube Nasopharyngé (NPA)
Pour assurer une voie aérienne ouverte.
Ciseaux de Traumatisme
Pour exposer rapidement les blessures.
Ruban Adhésif Haute Adhérence
Pour sécuriser les pansements.
Garrot Certifié (CAT ou SOFTT-W)
Outil le plus important pour arrêter les hémorragies.
💡 Conseil Pro :
"L'équipement sans formation est un poids mort."
Suivez une formation 'Stop The Bleed'. Le savoir est aussi vital que l'équipement.

Principes stratégiques de survie

Documentation
Conservez une carte plastifiée dans le kit : médicaments de chaque personne, doses, allergies, types sanguins et poids (critique pour le dosage pédiatrique).
Réhydratation
Attendez 15 à 30 minutes après avoir donné l'Ondansetron avant de tenter de donner des liquides. Buvez les SRO lentement. Ne donnez jamais d'eau plate comme seul liquide en cas de déshydratation sévère.
Rotation
Inspectez le stock tous les 12 mois. Les comprimés solides restent souvent efficaces bien après les dates de péremption. Ce n'est pas le cas des sirops et suspensions liquides — remplacez-les selon le calendrier.
Règle de Trois
Prévoyez 3 fois la quantité d'Ibuprofène que vous pensez avoir besoin. Les scénarios de stress élevé augmentent considérablement les blessures musculo-squelettiques, les maux de tête et les douleurs inflammatoires.
Sécurité
Désignez un "secouriste" responsable dans le groupe pour contrôler l'accès aux médicaments. Conservez le Tramadol et les autres substances contrôlées séparément sous clé.
Stockage
Conserver dans des récipients hermétiques et opaques. La chaleur et l'humidité sont les principaux ennemis de la durée de conservation. Conserver en dessous de 25°C.
Pipettes doseuses
Prévoyez toujours des pipettes doseuses de 5 ml/10 ml. N'utilisez jamais de cuillères ménagères — elles sont extrêmement imprécises (±40 %) pour le dosage pédiatrique.

Guides de référence médicale

Rappel : Ce contenu est uniquement à des fins éducatives. Consultez toujours un professionnel de la santé agréé avant de stocker ou d'administrer tout médicament. Expliquez-leur votre contexte de préparation spécifique afin qu'ils puissent vous conseiller de manière appropriée.