Terug naar Tutorials
Gids voor Medische Voorraad

Gids voor Medische Voorraad

Medische voorraad en doseringsgids — uitsluitend ter educatieve referentie.

⚕️ Herinnering:

Deze inhoud is uitsluitend voor educatieve doeleinden. Raadpleeg altijd een arts voordat u medicijnen opslaat.

Survival first_aid kit

Waarom een medicijnvoorraad belangrijk is

In een langdurige crisis kan de toegang tot een apotheek of eerste hulp dagen of weken vertraagd zijn. De juiste medicijnen bij de hand hebben kan het verschil maken.

Deze gids is onderverdeeld in medicijnen op recept (Rx) en vrij verkrijgbare medicijnen (OTC). Gebruik de medicijnplanner om de exacte hoeveelheden per persoon bij te houden.

Bereken uw Medicijnvoorraad

Gebruik de planner om uw medicijnen in te voeren en de exacte hoeveelheid doses voor uw autonomieperiode te berekenen.

Medicijnplanner Openen

Medicijnen op Recept (Rx)

Vereist toestemming van een arts — bespreek dit vooraf

Referentie voor Volwassenen per persoon/dag
Amoxicilline / Clavulaanzuur (Augmentin)875/125 mg tablet · 2 tabletten/dag
Hoge Prioriteit

Breed-spectrum antibioticum voor infecties aan luchtwegen, huid en oren. Effectiever tegen resistente bacteriën dan gewone Amoxicilline. Innemen met voedsel.

Ciprofloxacin500 mg tablet · 2 tabletten/dag (3–14 dagen)
Situationeel

Gereserveerd voor ernstige maag-darm- en urineweginfecties. Ook effectief tegen miltvuur.

Doxycycline100 mg tablet · 2 tabletten/dag
Hoge Prioriteit

Voor luchtweginfecties en ziekte van Lyme. Innemen met veel water en zonlicht vermijden.

Prednisolon5–25 mg tablet · 1–2 tabletten/dag
Situationeel

Corticosteroïd voor ernstige astma-aanvallen en allergische reacties. Alleen korte kuren (3-5 dagen).

Tramadol50 mg tablet · Max. 4 tabletten/dag
Laatste Redmiddel

Sterke pijnstiller (opioïde) voor ernstige fracturen of trauma. Risico op afhankelijkheid — strikt rantsoeneren.

Pediatrische voorraad — onder 12 jaar (dosering naar gewicht)
Amoxicilline / Clavulaanzuur (Augmentin)45–90 mg/kg/dag · Verdeeld over 2 doses per dag
Onmisbaar

Dosering naar gewicht is cruciaal voor kinderen. Gebruik de lage grens voor milde infecties en de hoge grens voor ernstige gevallen.

Ondansetron (Zofran)2–8 mg (naar gewicht — zie Tabel B) · Elke 8 uur
Hoge Prioriteit

Tegen misselijkheid en braken. Cruciaal bij gastro-enteritis om rehydratatie mogelijk te maken. Wacht 15-30 min voor vloeistof.

Prednisolon (Dispergeerbare tabletten)1–2 mg/kg/dag · Gedurende 3–5 dagen
Situationeel

Voor ernstige astma en allergieën bij kinderen. Bij voorkeur oplosbare vorm. Nauwkeurig berekenen op gewicht.

Vrij Verkrijgbare Medicijnen (OTC)

Beschikbaar zonder recept — uw eerste verdedigingslinie

Referentie voor Volwassenen per persoon/dag
Ibuprofen 400 mg400 mg tablet · 3–4 tabletten/dag met voedsel
Onmisbaar

Ontstekingsremmende pijnstiller en koortsverlager. Vooral effectief bij blessures, spierpijn en hogere koorts. Sla 3x in wat u verwacht nodig te hebben. Vermijd bij maagzweren, nierproblemen of in het 3e trimester van de zwangerschap.

⚠️ Regel van Drie is van toepassing — verdrievoudig je schatting

Paracetamol 500 mg500–1000 mg · 3–4 tabletten/dag (max. 4g/dag)
Onmisbaar

Eerste keuze bij pijn en koorts. Veilig voor de meeste volwassenen. Niet meer dan 4g per dag gebruiken vanwege leverrisico. Kan goed worden afgewisseld met Ibuprofen.

Loperamide (Imodium) 2 mg2 mg tablet · 2–4 tabletten/dag (max. 8 mg/dag)
Onmisbaar

Antidiarreemiddel — cruciaal om uitdroging te voorkomen. NIET gebruiken bij bloed in de ontlasting of hoge koorts. Altijd combineren met ORS.

Cetirizine (Antihistaminicum) 10 mg10 mg tablet · 1–2 tabletten/dag
Onmisbaar

Antihistaminicum voor allergieën, insectenbeten, netelroos. Veilig voor langdurig gebruik. Houd extra voorraad aan voor onvoorziene omstandigheden.

Aspirine 75–300 mg1 tablet · 1 tablet/dag of eenmalige dosis bij hartnoodgeval
Situationeel

Voornamelijk voor noodhulp bij hartproblemen (kauw onmiddellijk 300 mg bij vermoeden van infarct). NIET voor kinderen onder de 12 jaar (syndroom van Reye).

⛔ Nooit geven aan kinderen onder de 12 jaar

Oral Rehydration Salts (ORS)1 zakje op 1 L water · 2 zakjes/dag (of naar behoefte)
Onmisbaar

WHO-formule ORS is superieur aan gewoon water voor rehydratatie. Onmisbaar bij Loperamide. Sla ruim in, want het is goedkoop en lang houdbaar.

Pediatrische OTC-voorraad — onder 12 jaar (dosering op basis van gewicht)

Cruciale veiligheidsregels voor kinderen

  • GEEN ASPIRINE onder de 12 jaar — risico op syndroom van Reye (dodelijk)
  • GEEN LOPERAMIDE onder de 6 jaar — risico op ernstige darmproblemen
  • GEEN IBUPROFEN onder de 6 maanden
  • Doseer altijd op basis van gewicht (kg), niet op leeftijd
  • Gebruik doseerspuiten — nooit huishoudlepels
Paracetamol (op basis van gewicht)10–15 mg/kg per dosis · Max 5 doses/dag — zie Tabel A
Onmisbaar

Verkrijgbaar als siroop of zetpillen. Belangrijkste medicijn tegen koorts en pijn voor kinderen. Gebruik altijd een doseerspuit.

Ibuprofen (op basis van gewicht)5–10 mg/kg per dosis · Max 4 doses/dag — enkel voor >6 maanden — zie Tabel A
Onmisbaar

Effectiever dan Paracetamol voor hoge koorts en ontstekingspijn. Niet gebruiken onder de 6 maanden of bij waterpokken.

Oral Rehydration Salts (ORS)50–100 mL/kg over 4 uur · Zie Tabel A voor volumes naar gewicht
Onmisbaar

Langzaam toedienen als het kind braakt. Geef bij voorkeur eerst Ondansetron en wacht 15-30 min. Geef nooit alleen water bij ernstige uitdroging.

Doseringstabellen voor Kinderen

Tabel A — Veelvoorkomende Medicijnen naar Gewicht

GewichtParacetamol (mg)Ibuprofen (mg)ORS Volume (4u)
5 kg60–75 mg25–50 mg250–500 ml
10 kg120–150 mg50–100 mg500–1,000 ml
20 kg240–300 mg100–200 mg1,000–2,000 ml
30 kg360–450 mg150–300 mg1,500–3,000 ml
40 kg+500 mg (1 tab)200–400 mg (1 tab)As tolerated

Tabel B — Ondansetron bij Braken

Wacht 15–30 minuten na Ondansetron voordat u vloeistoffen aanbiedt.
Gewicht (kg)Dosering (mg)Frequentie
8 kg – 15 kg2 mgElke 8 uur
15 kg – 30 kg4 mgElke 8 uur
Over 30 kg8 mgElke 8 uur

Persoonlijke & Chronische Medicatie

Chronische medicatie heeft de hoogste prioriteit.

AllergyErnstige allergie — neem altijd twee Epipens mee.
AsthmaAsthma — houd minstens 2 reserve-inhalatoren per persoon.
HypertensionHoge bloeddruk — onbehandeld in stress is een groot risico.
InsulinDiabetes — insuline vereist koude opslag.
LevothyroxineSchildklier — het missen van doses leidt tot snelle vermoeidheid.
HeartHartgezondheid — anticoagulantia, bètablokkers, enz.

🛡️ Meer dan medicatie: De geavanceerde eerste hulp kit (IFAK)

Fysiek trauma vereist direct ingrijpen. Een tourniquet kan een leven redden.

Een geavanceerde eerste hulp kit (vaak een IFAK of traumakit genoemd) moet naast uw medische voorraad worden bewaard, met de focus op duurzame, levensreddende uitrusting.

Essentiële zaken voor een trauma kit:

Noodverband (Israëlisch)
Alles-in-één drukverband.
Gecomprimeerd steriel gaas
Voor het opvullen van wonden.
Nitril handschoenen
Essentiële bescherming.
Mylar nooddeken
Essentieel voor het voorkomen van shock en onderkoeling, wat snel optreedt na aanzienlijk bloedverlies.
Nasofaryngeale luchtweg (NPA)
Om een open luchtweg te garanderen bij een bewusteloze patiënt.
Traumaschaar (met stompe punt)
Om snel kleding te verwijderen en verwondingen bloot te leggen zonder de huid van het slachtoffer te beschadigen.
Textieltape met hoge kleefkracht (Duct- of zijdetape)
Voor het vastzetten van geïmproviseerde spalken of verbanden in vochtige omstandigheden.
Gecertificeerde Tourniquet (CAT)
Cruciaal om slagaderlijke bloedingen te stoppen.
💡 Pro-Tip:
"Uitrusting zonder training is slechts dood gewicht."
Volg een 'Stop The Bleed' cursus. Uitrusting zonder training is nutteloos.

Strategische Survivalprincipes

Documentatie
Houd een gelamineerde kaart bij de hand met bloedgroepen, allergieën en gewicht.
Rehydratatie
Wacht 15-30 minuten na toediening van Ondansetron voordat u vloeistof probeert te geven. Drink ORS langzaam. Geef nooit alleen gewoon water bij ernstige uitdroging.
Rotatie
Controleer de voorraad elke 12 maanden. Vaste tabletten blijven vaak tot ver na de vervaldatum effectief. Vloeibare siropen en suspensies niet — vervang deze volgens schema.
Regel van Drie
Sla 3x de hoeveelheid Ibuprofen op die u verwacht nodig te hebben. Scenario's met veel stress verhogen het risico op blessures, hoofdpijn en ontstekingspijn aanzienlijk.
Veiligheid
Wijs één verantwoordelijke "medic" aan in de groep om de toegang tot medicatie te controleren. Bewaar Tramadol en andere gecontroleerde stoffen apart achter slot en grendel.
Opslag
Luchtdicht en donker bewaren onder 25°C.
Doseerspuiten
Sla altijd doseerspuiten van 5ml/10ml in. Gebruik nooit huishoudlepels — deze zijn onnauwkeurig (±40%) voor pediatrische dosering.

Medische Referentiegidsen

Herinnering: Deze inhoud is uitsluitend voor educatieve doeleinden. Raadpleeg altijd een arts voordat u medicijnen opslaat.